Для дітей,  батьків та вчителів

     Дитина пішла в перший клас. Це радісна і хвилююча подія, але водночас і додаткові труднощі. Відбувається зміна провідних видів діяльності. Нові обов'язки потребують від дитини зібраності, витрат духовних і фізичних сил. Ось чому так важливо до найдрібніших деталей продумати режим дня школяра.

 

Ось орієнтовний режим дня для учнів першого класу

 

7.00—7.30 — пробудження, підйом, ранкова гімнастика, водні процедури, ранковий туалет, прибирання ліжка;

 

7.30—7.50 —   сніданок;

 

7.50—8.15 —   дорога до школи;

 

8.15—12.30 — заняття у школі;

 

12.30—13.00 – повернення зі школи;

 

13.00-13.30 – обід;

 

13.30—15.00 — післяобідній відпочинок;

 

15.00—16.00 — перебування на повітрі;

 

16.00—17.30 — читання, ігри, розваги;

 

17.30—19.00 — перебування на повітрі, заняття в спортивних гуртках;

 

19.00—20.30 — вечеря, заняття улюбленими справами;

 

20.30-7.00 -  сон.